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健康·食品
春季野菜这么吃才健康
每年三四月份,鲜花盛开、草木发芽,漫山遍野的翠绿中,点缀着各种各样的野菜。那么春天到底有哪些值得一试的野菜?不同的野菜吃法又有哪些不同呢?食用野菜前最好浸泡两小时,以减轻可能存在的毒素。 [详细]
春天,冲一碗“绿豆鸡蛋汤”润燥
将鸡蛋打到碗里,搅拌之后加上少量冰糖,之后用绿豆的绿汤直接冲到盛有鸡蛋的碗中,生鸡蛋的颜色就变黄了,基本上被烫熟了,放温了之后饮用,对因为天气干燥引起的诸多问题,包括干咳、口舌干燥甚至皮肤干燥都很... [详细]
哪种虾的营养高?怎么做最好吃?
冻虾仁的口感脆嫩,可与豌豆、黄瓜、芦笋等搭配爆炒,也可做腰果虾仁、龙井虾仁等。变质鱼虾等水产类比其他变质食物毒性更大,一旦发现变质,千万别舍不得扔。 [详细]
健康·养生
血糖降不下,原来怪自己
对于糖尿病治疗来说,控制血糖水平是核心。 [详细]
北方警惕冠心病,南方严防高血压
在冠心病、脑血管病和高血压的死亡率方面,南方高血压问题更严重,北方则是冠心病和脑血管病的重灾区。 [详细]
科学喝水,不只“八杯”那么简单
上周三是世界水日,一年一度呼唤大家保护水资源的意识。选择白开水:廉价、安全、卫生是白开水最大的优点,而且比起甜饮料,白开水还能避免能量带来的肥胖风险,以及糖过量带来的龋齿、糖尿病等风险。 [详细]
健康·中医
松树根有助强化牙齿
研究人员发现,一种松树根提取物能让牙齿更坚固,且让牙洞填充物更不易脱落。 [详细]
坚果好吃不能贪 5种情况不吃坚果
生活中还有不少素菜,如腰果西芹、水煮花生米等,热量也不低,都是因为其中的坚果热量高。因此,建议互相搭配或轮换着吃坚果,让营养更丰富全面。 [详细]
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